To, že nevidíte východisko ze své situace, neznamená, že si o tom nemůžete s někým promluvit. Mezi blízkými asi nikoho vhodného nemáte, to byste nebyl/a tady.
Navštívit můžete
- psychologa (tam se budete muset objednat a informujte se na způsob úhrady)
- psychiatra (NEPOTŘEBUJETE doporučení od praktického lékaře a je-li vaše situace vážná a akutní, nemusíte se ani objednávat, i když je lepší se předem ohlásit. Někteří psychiatři třeba nepochopí závažnost vaší situace a dají vám termín třeba za měsíc – tím se ale nenechte odradit a prostě tam v ordinačních hodinách přijďte, odmítnout vás nemůže).
- kdykoli vám pomůže záchranná služba nebo kterákoli psychiatrická léčebna
- také můžete zkusit nalézt útěchu u duchovního nebo v církvi tam, kde bydlíte. A zamyslete se – třeba znáte člověka, který umí druhého vyslechnout, třeba máte ve škole učitele, kterému by šlo věřit.
Internetová bezplatná poradna – klikněte
Můžete se ptát a také si pročíst otázky jiných lidí včetně odpovědí odborníků
Ideální možností je linka důvěry. Některé jsou v provozu nonstop, některé mají specializaci… Všude se vám budou rádi věnovat. Nemusíte se představit ani říkat, odkud jste, naopak mluvit můžete o čemkoli, co se vám honí v hlavě. Nebojte se odsouzení ani kázání, čekejte pochopení a ochotu.
Seznam linek důvěry s podrobnými informacemi (kdy fungují, jakou mají specializaci atd.)
Telefonní kontakty (abecedně podle měst):
BLANSKO
Charitní linka důvěry, Tel.: 516 410 668 nonstop
BRNO
Linka naděje, Tel.: 547 212 333 nonstop
Krizová linka Centra pro zneužívané a týrané děti SPONDEA, Tel: 541 235 511 nonstop
Modrá linka, Tel.: 549 241 010
Krizové centrum, Tel.: 547 192 078
ČESKÁ LÍPA
Linka důvěry, Tel.: 487 853 210
ČESKÉ BUDĚJOVICE
Linka důvěry, Tel.: 387 313 030 nonstop
ČR
Bezplatná linka důvěry pro seniory 800 200 007
HAVÍŘOV
Linka důvěry, Tel.: 596 410 888 nonstop
HODONÍN
Linka důvěry, Tel.: 518 341 111
HRADEC KRÁLOVÉ
Linka důvěry, Tel.: 495 273 259 nonstop
Krizová linka ambulance pro drogové závislosti, Tel.: 495 515 907, 602 163 739
CHEB
Linka důvěry, Tel.: 354 438 777
CHRUDIM
Krizové centrum Chrudim, Tel.: 469 623 899
KARVINÁ
Linka důvěry, Tel.: 596 318 080 nonstop
KLADNO
Linka důvěry, Tel.: 312 684 444 nonstop
KROMĚŘÍŽ
Linka důvěry, Tel.: 573 331 888 nonstop
KUTNÁ HORA
Linka důvěry, Tel.: 327 511 111
Centrum krizové intervence, Tel.: 327 511 701, 327 515 144
LIBEREC
Linka důvěry, Tel.: 485 106 464 nonstop
MARIÁNSKÉ LÁZNĚ
Kontaktní a krizové centrum KOTEC, Tel.: 354 620 750
MLADÁ BOLESLAV
Linka důvěry SOS, Tel.: 326 741 481
MOST
Linka duševní tísně, Tel.: 476 701 444
NÁCHOD
Linka pro tebe, Tel.: 491 427 159
OLOMOUC
Linka důvěry, Tel.: 585 414 600 nonstop
Centrum krizové intervence, Tel.: 585 223 737, 585 223 453
OPAVA
Linka důvěry, Tel.: 800 120 612, 553 616 407
Centrum krizové pomoci – kontaktní a poradenské centrum, Tel.: 553 718 487
OSTRAVA
Linka důvěry, Tel.: 596 618 908
Krizové centrum pro děti a rodinu, Tel.: 596 123 555, 596 115 822
PARDUBICE
Linka naděje, Tel.: 466 500 075
Krizové centrum AD 466 510 160
PÍSEK
Linka důvěry, Tel.: 382 222 300
Krizové centrum ARKÁDA, Tel.: 382 211 300
PLZEŇ
Linka důvěry a psychologické pomoci, Tel.: 377 462 312 nonstop
Linka dětské pomoci, Tel.: 377 260 221, 603 444 192
Krizové centrum Regionálního institutu duševního zdraví, Tel.: 377 462 314
Centrum SOS Archa, Tel.: 377 223 221
PRAHA
Linka důvěry RIAPS, Tel.: 222 580 697 nonstop
Linka bezpečí, Tel.: 800 155 555 nonstop
Linka důvěry Centra krizové intervence, Tel.: 284 016 666 nonstop
Linka důvěry Dětského krizového centra, Tel.: 241 484 149 nonstop
Linka důvěry Diakonie, Tel.: 222 514 040
Gay-linka pomoci, Tel.: 222 514 040
DONA – linka pomoci obětem domácího násilí, Tel.: 251 511 313 nonstop
Růžová linka pro děti, Tel.: 272 736 263
Linka pro rodiče Linky bezpečí, Tel.: 283 852 222
Senior telefon, Tel.: 222 221 771 nonstop
Otevřená linka armády, Tel.: 220 210 200, 220 210 255
HELP LINE AIDS, Tel.: 224 915 564
Národní linka prevence AIDS, Tel.: 800 144 444
Linka pomoci SAP (Společnost AIDS pomoc), Tel.: 224 814 284
Poradenská linka K-CENTRUM, Tel.: 283 872 186
Poradenská linka PREV-CENTRUM, Tel.: 233 355 459
Poradenská linka Společnosti pro studium sekt, Tel.: 257 314 646
Nádorová telefonní linka, Tel.: 224 920 935
Krizové centrum RIAPS, Tel.: 222 586 768
SOS centrum Diakonie, Tel.: 222 511 912
Centrum krizové intervence, Tel.: 284 016 110
Dětské krizové centrum, Tel.: 241 480 511
Linka vzkaz domů, Tel. 800 111 113
Krizové centrum pro studenty, Tel.: 283 880 816
Linka psychopomoci, Tel.: 224 214 214 pro celou ČR
PRACHATICE
Linka důvěry, Tel.: 388 310 147
Krizové a kontaktní centrum, Tel.: 388 310 147
PŘEROV
Linka důvěry, Tel.: 581 207 900 nonstop
KAPPA – kontaktní a krizové centrum, Tel.: 581 207 901
PŘÍBRAM Linka důvěry, Tel.: 318 631 800
SVITAVY
Linka důvěry, Tel.: 461 541 541
Krizové centrum KROK, Tel.: 461 532 604
SOKOLOV
Linka naděje, Tel.: 352 622 962
TŘEBOŇ
Poradenská linka k problematice drogových závislostí CITADELA, Tel.: 384 722 227
ÚSTÍ NAD LABEM
Linka důvěry, Tel.: 475 600 789 nonstop
Krizová linka pomoci Centra krizové intervence, Tel.: 475 603 390
Centrum krizové intervence, Tel.: 475 603 390
ÚSTÍ NAD ORLICÍ
Linka důvěry, Tel.: 465 524 252
VIMPERK
Linka důvěry, Tel.: 388 414 140
Krizové a kontaktní centrum, Tel.: 388 414 140
VLAŠIM
Linka důvěry Střediska křesťanské pomoci mladým, Tel.: 317 844 481 nonstop
VSETÍN
Linka důvěry, Tel.: 571 413 300, 731 122 900
Krizové centrum pro ženy a děti, Tel.: 571 421 062
ZLÍN
Linka SOS, Tel.: 577 431 333 nonstop
Krizové centrum DOMEK, Tel.: 577 242 786, 606 818 818
ZNOJMO
Linka naděje, Tel.: 515 220 202
